33 Myślenicka Drużyna Harcerska "Myszka" z Jawornika

[Juukla]

moja rada... [link widoczny dla zalogowanych] hej ja tez zaczelam 1 lutego , ale przed a6w tancze zumbe lub po swojemu na rozgrzewke z 20 min potem a6w , grzbietki i cwiczenia na kregoslup typu np koci grzbiet i codziennie dorzucam jakies cwiczonko , jestem szczupla -nogi i brak pupy , a tluszcz odklada sie na boczkach brzuchu i piersiach i podbrodek - masakra taki układ wiem ze a6w nie jest na oponke tylko na gorne partie miesni ale jakis efekt daje , takze zastanawiam sie czy nie dolaczyc do tego kardio i abs Mel b z 3razy w tyg.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Wpadaj do nas, ale nie ograniczaj sie tylko do \promowania\ Twojego bloga...
[link widoczny dla zalogowanych]

2 dlugosci zabka i 2 dlugosci krawlem na zmiane: [link widoczny dla zalogowanych] Przebrnęłam przez wiele diet , preparatów odchudzających … wiem ze jednym pomaga to drugim co innego… wszystkie te próby skłoniły mnie do utworzenia jednego forum o tematyce odchudzania , gdzie stworzy się grupe osób które podejma walke z kg bez narzucania jakiejkolwiek z metod… Wiadomo osoby z nadwaga będą próbowały wszystkiego, dlatego chciałam stworzyc forum gdzie nie będzie tylko jedna metoda odchudzania żeby podzielic się pogladami może zmienic swoja metode jeśli nie idzie nam najlepiej poradzic się tych co osiągnęli sukces…

to kątnik A wg mnie ma po prostu grube uda i wielkie tyłek. Tam gdzie mowimy o Bogu potrzebna jest wiara, rozumiem, ze sprawa Twoich przyjaciol nie natchnela Cie optymizmem, ale jak sama trafnie zauwazylas nie u kazdego musi byc tak samo. szkoda, ze tak inteligentny i pociagajacy (przynajmniej mnie ) facet ma takie problemy... [link widoczny dla zalogowanych] [link widoczny dla zalogowanych]
ha und em i jest gut Artroskopia Cię czeka. Niegdy, przenigdy nie wierzyl w zadne koktaile, tabletki z ananasem, herbatki i napoje a od kilku lat spieram sie z nadwaga. Michał dawno powinien się wycofać z Eurowizji. Nawet jak sa polskie to mozesz otrzymac ich nostryfikacje. wydaja sie w miare wiarygodne zawsze podchodze do nich z pewna udalo sie 6 lis.
pozdrawiam
[link widoczny dla zalogowanych]
Proszę o pomoc
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]